Composição corporal humana

Qual é a composição corporal humana?

A composição corporal humana é baseada em peso de gordura e peso de massa magra.

Existem vários métodos de analisar a composição corporal.

Desde o Índice de Massa Corporal (IMC) que não leva em conta a quantidade de gordura e músculo e a Relação Cintura Quadril (RCQ), passa pela Análise de Pregas Cutâneas (método de inferência) e Bioimpedância ou Impedância Bio-Elétrica (BIA – que mede a impedância da corrente elétrica pelos tecidos corporais) até os métodos DEXA e Pesagem Hidrostática, chamados Gold standard (ou padrão ouro) que são mais acurados porém caros e de difícil realização.

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